Привет, друзья! Признаюсь честно: раньше я был тем ещё соней. «Ещё пять минуточек» — это было моё любимое выражение. Но однажды я наткнулся на видео одного чувака по имени Владимир, и знаете что? Он реально открыл мне глаза! Почему я решил изменить свою жизнь (и вам советую) Забудьте про «я сова» — это просто отмазка для тех, кто не хочет вставать пораньше. Да, сначала будет тяжко, но поверьте, оно того стоит! Что изменилось в моей жизни после ранних подъёмов Здоровье? Какое здоровье? Ой, подождите-ка… Оказывается, когда встаёшь рано, организм реально начинает работать как швейцарские часы! Кровь бежит быстрее, энергия прёт — красота! Продуктивность? Серьёзно? Ага, именно так! Пока все спят, я уже успел и позаниматься спортом, и план на день составить, и даже кота научить играть на пианино (шутка про кота, но остальное — чистая правда). Душевное равновесие? Да, представьте себе! Утром так тихо и спокойно, что даже самый заядлый пессимист начнёт улыбаться. Время для себя...